ダイエット
このごろよく生活習慣病の事が目につきますね。４０をすぎると、やはり気になってしまうものです。
日頃の食事って、意外と過食だったんだな、と感じます。 肝臓がフォアグラ状態と宣言されて、また、始めたダイエット。パスタ１００グラムって、結構食べごたえがあるなと、。
何事もやりすぎは良くないとのこと、節食、大盛りは食べない、砂糖飲料、アルコール飲料の自粛。それと、適度な運動。どれだけ続くかなぁ。
カテゴリ
Diary
1962年東京生まれ
1994年結成以来、Bear_Club_of_Japan 代表・会長
◎日本のGLB&Tコミュニティの中でひっそりと生息している◎日本各地、世界各国を熊を求めて行脚しているらしい◎最近は沖縄とサンフランシスコに頻繁に出没◎パートナーあり◎体重６キロのシャム猫と同居◎
コメントを投稿するとエラーが出ますがコメントは届いております（原因調査中）
Yesturday
コメントする